Am letzten Wochenende durfte ich Teil eins ganz besonderen Events sein: BEING ONE in Valencia. Eine Konferenz mit internationalen Speakern und Menschen aus vielen verschiedenen Ländern.
Es war unglaublich und hat mich nicht nur verändert, sondern ich konnte auch so viel Wertvolles für mich und auch für dich mitnehmen.
Was ich ich mitgenommen habe und was uns allen dienlich sein kann, möchte ich heute mit dir teilen.
Da es sehr, sehr umfangreich ist, habe ich versucht, die wichtigsten Inspirationen zusammenzufassen:
Being One 2018 in Valencia
Make an effort to be happy, to be well and safe!
Make an effort to make the world feel happy, well and safe!
Make an effort to make the world a better place
3 Tage, die mich tief berührt haben und mein Leben verändern werden.
Jede Begegnung mit anderen verändert uns. Durch diese Begegnungen gibt es definitiv eine Silvia vor und eine Silvia nach Being One. Was nehme ich mir mit von Speakern, wie Bruce Lipton, Michael Beckwith, Dr. Joe Dispenza, Elisabeth Gilbert, Daniel Goleman, Marianne Williamson etc. ?
Was hat sich noch mehr in mir verfestigt? Was möchte ich heute an dich weiter geben?
„Es geht um so viel mehr“ (Bruce Lipton)
Wir alle sind aufgefordert und haben die verdammte Pflicht und Verantwortung endlich aufzuwachen und das große Ganze hinter allem zu sehen. Es geht nicht um dich, um mich…es geht um das Fortbestehen der Erde und des Lebens.
Dafür brauchen wir noch mehr Bewusstsein und dürfen aus dem Stressmodus, in dem wir alle irgendwie noch festhängen, rauskommen.
Und jeder von uns ist fähig und verantwortlich dafür, all die Programme seines unbewussten minds, die ihn davon abhalten, zu erkennen und zu verändern.
Wie?
a) Meditation
b) Repitition (fake it till you make it)
c) Mindfulness
Du, ich, wir sind hier auf Erden, um Leben zu erschaffen…wir sind hier um Erfahrungen zu sammeln, um den Himmel auf Erden zu haben und zu gestalten.
Und du, ich, wir haben nicht nur die Kraft und die Fähigkeit dazu, sondern finden auch alle Antworten, die wir brauchen in uns selbst.
Was kann uns dabei weiterhelfen? (Michael Beckwith)
a) Intention – eine klare Richtung zu haben, in die man sich bewegen möchte
b) Vision – eine klare Vision voller Möglichkeiten für sich und sein Leben zu haben
c) Aufmerksamkeit
d) Volle Präsenz
e) Bewusstsein
f) Kraftvolle Fragen
Wer bewusst ist, weiß, dass er in jedem Moment frei entscheiden kann über sich, über seine Gedanken, seine Gefühle, Worte und Handlungen und Entscheidungen.
„Stelle dir täglich die richtigen Fragen, die dich in deine ganze Kraft bringen und das Universum wird dir antworten“ (Michael Beckwith)
a) Was ist jetzt gerade gut?
b) Welche Geschenke kann ich der Welt mitgeben?
c) Welche Geschenke, Wunder warten heute auf mich?
d) Was soll Gutes aus mir heraus?
e) Wie kann ich dienen?
f) Wie kann ich lieben?
g) Wie kann ich die Welt mit meiner einzigartigen Präsenz bereichern?
Begib dich in die neue Frequenz der großartigen Möglichkeiten.
Du kannst dich entscheiden! Möchtest du durch Schmerz und Leid dorthin gestoßen werden oder durch eine großartige Vision angezogen werden?
Und was bist du bereit aufzugeben, um deine Vision zu leben?
Sagst du schon NEIN, zu all dem, was du nicht mehr möchtest?
Folgst du schon deiner Leidenschaft?
Was ist dieses eine große Hinderniss, dass dich von dem abhält, was du wirklich willst?
„Kennst du schon dieses eine großartige Wundermittel, dass dich in deine Kraft bringen kann?“ (Elisabeth Gilbert)
Aus der du heraus, dich, dein Leben und etwas Wertvolles für die Welt mit Leichtigkeit gestalten kannst?
TO BE COMPLETELY RELAXED – so entspannt zu sein, dass du, was auch immer bei dir im Außen passiert, sagen kannst: “It´s all gonna be alright”.
TO BE COMPLETELY RELAXED – dort liegt die Quelle deiner ganzen Kraft.
Wie kannst du als Frau, dich mit dieser Quelle am besten verbinden?
a) Prioritäten haben – was ist wirklich wichtig für dich in deinem Leben?
b) Grenzen setzen – dich in deinen heiligen Kreis zu begeben, wann immer du es brauchst. Nein zu sagen, was du nicht möchtest. Dir deine heilige Zeit für dich zu gönnen, wann immer du es benötigst.
c) Mystik – dich für das zu öffnen, was fern ab von aller Rationalität ist und eine tiefe Verbindung mit dem Höheren Selbst einzugehen.
Das größte Hindernis, warum Menschen nicht in ihre volle Kraft kommen und ihre Träume leben: (Dr. Joe Dispenza)
Sie werden süchtig und abhängig von Stress, Frustration und ihren eigenen limitierenden Gedanken, denn diese geben ihnen eine Identifikation. Je länger man sich in dieser Abhängigkeit befindet, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, daran zu erkranken.
Du, ich, wir sind Schöpfer unseres Lebens und unseres Wohlbefindens.
All das, was sich im Außen gerade bei dir, mir, uns abspielt, ist eine Ausweitung deines, meines, unseres Minds. In dem Moment, wo du deinen Mind veränderst, verändert sich dein Leben. In dem Moment, wo du mehr Bewusstsein in dein Leben bringst, verändert sich deine Energie.
Und du wirst im gleichen Leben nochmal geboren.
„Investiere in dich selbst durch eine spirituelle Praxis und du investierst in deine Zukunft und deine Gesundheit! “ (Daniel Goleman)
Eine spirituelle Praxis hilft uns dabei, vollkommen präsent zu sein und Mitgefühl zu haben. Dafür lenke deine volle Aufmerksamkeit auf
a) Interne Prozesse
b) Andere
c) Das große Ganze.
Und werde dir bewusst, dass der Informationsüberschuss, den wir tagtäglich erleben unsere Aufmerksamkeitsfähigkeit schwächt.
Die neue Technologien erschweren es uns, ein guter Mensch zu sein.
In dem Moment, wo du beginnst zu meditieren, wird dein Konzentrationsmuskel größer und größer.
Die 3 Phasen der Meditation:
a) Konzentration
b) Visualisation
c) Open Presence
„When you are absolutely in your best, you are in a flow“
Wie kannst du dein Mitgefühl ausweiten? Durch Empathie. Es gibt 3 Arten von Empathie:
a) Mental = verstehen, was der andere denkt
b) Emotional = mitfühlen, was den anderen bewegt
c) Ganzheitlich = verstehen, mitfühlen und tun, was dem anderen helfen könnte.
Wir alle sollten uns noch mehr der Erziehung des Herzens widmen (Social emocional learning)
Stelle dir dafür regelmäßig diese 2 Fragen:
a) Was macht die Situation schlechter?
b) Was kann die Situation verbessern?
Was kann uns auf diesem Weg noch helfen? (Daniel Goleman)
a) Akzeptieren, was ist
b) Auf sein wahres Potenzial zu vertrauen
c) Unabhängigkeit
d) Das eigene Leben zu meistern
e) Vertrauen in Beziehungen bringen
f) Zu wissen, welchen Zweck das eigene Leben hat
g) Andere Menschen in einen besseren Zustand zu bringen.
Wir haben die Verantwortung, glücklich zu sein, zu lieben und wir alle haben auch die Fähigkeit dazu (Marianne Williamson)
Co-create on the good
Co-create on the truth
Co-create on the love
Mach Liebe zu einer Weltanschauung! Sag NEIN, zu all dem, was nicht aus Liebe getan wird.
Werde dir bewusst, all das, was wir anderen antun, tun wir uns selbst an.
Wenn ich dir Vorwürfe mache, dann mache ich mir selbst Vorwürfe. Wenn ich dich beschuldige, dann beschuldige ich mich. Wenn ich dich schlecht fühlen lasse, dann lasse ich mich schlecht fühlen!
Um in deine ganze Kraft zu kommen, musst du Verantwortung für dich selbst übernehmen und dich selbst behandeln (mentoring first ourselves)
Was mich persönlich zu tiefst beeindruckt hat, war diese Essenz, mit der alle Speaker verbunden waren, ihre Leidenschaft und der Enthusiasmus für das, was sie tun…diese Energie, die tief aus ihrem Herzen kommt, verbunden mit einer großen Vision.
Entscheide dich – willst du in deine ganze Kraft kommen, dein volles Potenzial entfalten? Und was willst du damit genau tun?
Wem und was willst du in deinem Leben dienen?
In diesem Sinne wünsche ich uns allen, große Visionen aus dem Herzen, ganz viel Leidenschaft und Energie, um all das umzusetzen, zum Wohle für einen selbst und zum Wohle aller!
Von Herzen,
P.S.: In Kürze bin ich wieder live auf Facebook. Diesmal möchte ich mit dir teilen, warum es so wichtig ist, eine große Vision zu haben und wie du diese ganz einfach finden kannst.
Interessiert? Dann melde dich noch heute hier an: https://www.facebook.com/events/596100320792176/