Aquí te ofrecemos diferentes cursos y talleres basados en Mindfulness con la intención de que redescubras la mejor versión de ti mismo y que disfrutes de una vida más vital, serena y plena de amor.
Introducción al Mindfulness
En este taller intensivo de 4 o 8 horas puedes conocer la teoría y práctica del Mindfulness. El taller te permite experimentar lo que es el Mindfulness y como su práctica ayuda a ser más presente con plena atención.
Mindfulness y reducción de estrés
Con el entrenamiento de Mindfulness podemos aprender a vivir desde el presente y a estar conectado con nosotros mismos y con aquello que nos rodea de forma más profunda para reducir el estrés, las tensiones y darle más sentido a nuestra vida.
Nuestro programa de 8 semanas “reducción de estrés y desarrollo personal” basado en Mindfulness y Coaching Consciente te ofrece un desarrollo integral y completo que te ayudará a concerté mejor, a creer en ti mismo y a reducir tu nivel de estrés.
Mindfulness y amor propio
Una persona que se ama a sí misma desde lo más profundo de su corazón y que se acepta con amabilidad tal como es, es una persona que vive con más felicidad y libertad.
Con el programa “Mindfulness y Amor Propio” de 8 semanas basado en Mindfulness y Coaching Consciente te acompañamos en el desarrollo de un profundo amor por ti mismo. Aprendes a aceptarte y quererte por lo que realmente eres.