Cursos de Mindfulness
Ofrecemos diferentes formatos de introducción y profundización de Mindfulness:
- Talleres de 2 o 4 horas para todas las personas que desean probar, si el Mindfulness puede ser algo para ellas.
- Talleres intensivos de 8 horas para todas las personas que desean conocer de forma más profunda las prácticas de Mindfulness.
- Días intensivos en un Wellness/Retreat Center con que colaboramos para todas las personas que conocen ya el Mindfulness y aprecian la práctica con un grupo de practicantes de Mindfulness en un lugar con encanto.
Trabajamos en grupos reducidos, dónde cada uno de los participantes recibe una atención personalizada. Después de cada taller, el participante recibe un audio de una meditación guiada para seguir con la práctica en casa y un resumen teórico del taller.
El Mindfulness puede ser algo para ti, si deseas:
- Estar más presente
- Aumentar tu atención y concentración
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Calmar tu actividad mental
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Regular tus emociones
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Vivir con más plenitud y menos estrés
Próximas fechas en Playa San Juan:
Taller Iniciación Mindfulness, Jueves, 23 de enero 19-21h
Taller Iniciación Mindfulness, Sábado, 25 de enero 10-12h
Precio: 29€/curso y persona – plazas limitadas