Aquí estoy de nuevo para compartir contigo herramientas y recursos para ayudarte a conocerte mejor, a tomar más consciencia sobre ti, a aceptarte tal cual eres y a aumentar el amor propio por ti mismo.
Créeme, la mayoría de personas que he conocido a lo largo de mi vida, tanto en mi vida privada como a lo largo de los distintos cursos, talleres y retiros que ofrezco por mi trabajo necesitaban conocerse mejor, aprender a aceptarse tal como son y amarse más a sí mismos.
Incluso diría que no conozco a ninguna persona que no lo necesitase.
Por lo tanto puedes estar tranquilo y sentirte como una persona más de las tantas que tienen las mismas necesidades que tú.
La diferencia entre unos y otros radica en la capacidad de abrirse a nuevas formas de ver la vida y en la disposición a aprender nuevas enseñanzas y de llevar lo aprendido a su vida diaria.
¿Eres una persona abierta? ¿Dispuesta a aprender algo nuevo sobre ti?
¿Estás preparado para dejar viejos y antiguos patrones de conducta atrás?
¿Estás dispuesto a hacer algo para tu cambio?
Pues entonces mis inspiraciones son para ti.
Hoy mismo deseo compartir contigo:
7 Consejos útiles para aumentar el amor propio por ti mismo
- Abandona toda autocrítica y demuestra compasión por ti mismo. Cierra la puerta a cualquier tipo de autocrítica o sentimiento de inferioridad. Eres un conjunto magnífico de fortalezas y debilidades. Aprende a aceptar este conjunto de lados brillantes y sobre todo los menos brillantes. En el momento en que notas que tu “alter ego” crítico está llamando a tu puerta, ciérrala y dile: NO GRACIAS. No eres bienvenido. Ten comprensión por tus errores y debilidades.
- No dejes que tus pensamientos te asusten. Si tienes dudas o te notas desesperado, date ánimos a ti mismo.
- Ten confianza en ti mismo, tanto como la tienes en las personas que admiras. Se indulgente y paciente contigo mismo cuando empeñes una nueva tarea. Ningún maestro cayó del cielo.
- Alábate a ti mismo. Reconoce cualquier esfuerzo y cambio en ti. Donde la crítica desmotiva la alabanza te reafirma.
- Se tolerante con tus debilidades. Se consciente de que la inexistencia de la perfección y de que toda persona tiene sus debilidades. La paradoja es que la transformación de las mismas llega cuando en lugar de luchar contra ellas, las aceptamos. Vivimos a gusto con nosotros mismos.
- Regálate muy a menudo una sonrisa. Cada vez que te veas reflejado en el espejo, regálate un saludo amable y cariñoso a ti mismo. Es todo lo que necesitas.
- Sé tú mejor amigo. Un buen amigo te apoya, te ayuda y te motiva. ¿Por qué esperar a otra persona? Tu eres el mejor que podrías tener.
Cuando realmente nos interesa nuestro propio bienestar, evitamos todo lo que hace daño a nuestro cuerpo, nos desanima y nos hace sentir mal. Nos liberamos de situaciones personas y malas conductas.
Esto es lo que conocemos como egoísmo sano, autoestima o amor propio.
Amarse a sí mismo significa ser tu mejor amigo.
Con mis mejores deseos,
Silvia