Más que nunca necesitamos regalarnos momentos para escucharnos, para
sentirnos y para desarrollar la paz interna.
En este momento que vivimos y con el mundo que nos rodea es imprescindible de que cada
uno de nosotros busca sus propias herramientas para mantener su equilibrio y para tomar
decisiones sabias para su vida.
Eso no es fácil y menos ahora, porque estamos viviendo en un mundo bajo mucha presión, mucha incertidumbre y mucho miedo. Un mundo lleno de personas sin hogar, personas con problemas de salud y/o dinero. Un mundo lleno de personas con crisis de pareja, de relaciones familiares o crisis laboral. Un mundo lleno de personas sin visión o perspectivas.
Ya no vale reprimirlo… ha llegado la hora de abrir los ojos y ver lo que pasa a nuestro alrededor más cercano o más lejos. Ha llegado la hora de responsabilizarse y tomar más consciencia también de uno mismo.
La paz interna y el equilibrio personal son la base de la felicidad y cada uno es responsable de
hacer todo lo posible para alcanzarlo. No podemos esperar que nuestro entorno, las personas que amamos, las empresas que nos pagan el sueldo, los políticos o cualquier otra persona/institución se encargan de esto.
Yo confío plenamente en las prácticas del Yoga/Mindfulness como herramientas útiles
para que cada uno tome más responsabilidad de sí mismo y consiga equilibrio y paz interna.
Los resultados en mí y en las personas que practican conmigo me confirman esta confianza.
Y gracias a todos los científicos modernos y abiertos en este mundo, la práctica del Yoga/Meditación ya no está visto como algo esotérico, sino como herramienta reconocida, que aumenta la consciencia, la salud y el bienestar integral.
El Yoga / la Meditación te ofrecen un camino para tomar más consciencia, calmar la mente y ayudar a tomar buenas decisiones en cada nuevo momento de tu vida. Te ayudan a convertirte en el dueño sabio de tu vida.
Y es precisamente eso lo que necesita casi todo el mundo.
Con mis mejores deseos,
Silvia